Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình. Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân.
Về mặt xã hội, tư duy tích cực là nguồn sáng tạo trong mỗi con người, là khả năng sáng tạo của mọi cá nhân. Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp. Rồi bạn tiếp tục leo lên, tiếp tục đi lên như thế.
Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân. Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
"Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi. Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. Giờ đây, chúng ta đã biết rằng có 2.
Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan. Khi nhìn sự việc một cách thông suốt, chúng ta sẽ không làm lãng phí năng lượng tinh thần của mình. Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.
Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình. Chúng ta nên trở thành người hài lòng bằng cách biết trân trọng những gì chúng ta có được trong đời, nhưng đừng bao giờ quá hài lòng đến độ không phấn đấu để tiến bộ.
Tâm trí tôi lắng dịu. Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết. Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.
Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này. - Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.