Nếu còn mắc nợ, bạn hãy tạm ngừng chơi một môn thể thao xa xỉ nào đấy để tiết kiệm. Thông thường, chúng ta chỉ quan tâm đến nó khi nó không hoạt động bình thường. Có thể xem đây là dấu hiệu cho thấy cách làm việc thiếu hiệu quả.
Một hình tượng tích cực về mẫu người số Ba trong văn chương là Robin Hood, người chuyên trộm cắp của nhà giàu chia cho dân nghèo. Nỗi bất hạnh của ngày hôm nay sẽ trở thành chuyện thường tình vào ngày mai! Hãy thử áp dụng cách làm này. Những người có niềm tin tôn giáo mạnh mẽ có thể tìm được mối quan hệ này với Đấng bề trên.
Hãy cố gắng nhìn nhận bằng con mắt của người khách ấy: cây cối rũ cành gây cản trở lối đi, chồng giấy phế liệu đặt chưa đúng chỗ, giá treo áo khoác đã đầy ắp, rồi giày dép, găng tay, khăn choàng và những chiếc nón nằm vương vãi khắp nơi. Người ta thường uống quá nhiều nước ngọt là vì lượng nước đó không được duy trì lâu trong cơ thể. Sau đây là một vài nguyên tắc mà bạn có thể lựa chọn:
Hãy hình thành trong đầu mình những ý nghĩ mạnh mẽ và viết chúng ra giấy bằng mực in đậm: "Đúng là tôi đang mắc nợ. Điều này cho thấy một phát hiện khá thú vị trong mô hình chín đỉnh rằng nỗi sợ hãi về cơ bản không phải thuộc phạm trù trái tim, mà lại thuộc về trung tâm não. "Anh/em chứ không phải em/anh".
Hãy tiếp tục suy nghĩ xa hơn: Tôi sẽ làm gì nếu việc đó xảy ra? ("Tôi sẽ thở phào nhẹ nhõm" hoặc "Tôi sẽ đi học và trở thành một nhà huấn luyện"). Đó là cách duy nhất giúp bạn đạt được lợi nhuận mà bạn khao khát. Bạn sẽ tập trung vào những điểm mạnh này để đơn giản hóa hình tượng bản thân mình.
Chúng khiến bạn đánh mất cảm giác thích thú cũng như trí tưởng tượng của mình. Chuyên gia người Mỹ Barbara Hemphill chỉ ra rằng vấn đề của những người thiếu ngăn nắp không phải là sự thiếu tổ chức mà chính là do họ thiếu tầm nhìn. Hãy đứng trước gương và nói to những điểm mà bạn thích về mình: đôi mắt, bàn tay, nụ cười hoặc giọng nói của mình.
Hầu hết các chất thiết yếu đối với cơ thể ta đều do cơ bắp sản sinh ra. Về lâu dài, mọi việc sẽ tệ hại hơn nếu bạn không hoàn tất được công việc theo đúng kỳ hạn mà bạn đã hứa. Hãy chuyển từ vị thế "nạn nhân" sang vị thế của "người chủ động".
Những thứ quan trọng nhất trong cuộc sống không thể được mua bằng tiền: vợ/chồng, con cái, người thân, bạn bè. Họ có quá nhiều việc phải làm trong một ngày, từ những việc to tát đến những việc vụn vặt. Hãy thoải mái điền vào bảng câu hỏi dưới đây.
Chúng tôi hy vọng bạn sẽ tìm được những trải nghiệm thú vị và vui vẻ khi tiến những bước xa hơn trên hành trình đó. Nó tác động tiêu cực đến tâm trạng của ta nếu ta cảm thấy căng thẳng khi tìm kiếm. Khi đó, tiềm thức của bạn sẽ ngăn chặn những lần mua sắm thiếu suy nghĩ: "Ngày mai nhìn vào danh sách bản chi tiêu của mình, thể nào tôi sẽ hối hận vì đã mua thứ vô nghĩa này cho mà xem!".
Điều chính yếu là bạn phải biết chuyển cuộc trò chuyện theo hướng bạn muốn. Nguyên do là vì hầu hết các thức uống của ta đều có tác dụng phụ gây mất nước rất tai hại. Họ có quá nhiều việc phải làm trong một ngày, từ những việc to tát đến những việc vụn vặt.